Dieta śródziemnopolska (bałtycka)

Dieta śródziemnopolska stanowi skuteczne narzędzie w walce z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby (NAFLD). Dowiedz się więcej - link.

Podczas siedmiodniowego pakietu prozdrowotnego Goście stosują dietę śródziemnopolską. Propozycja dla osób chcących wprowadzić profilaktykę chorób cywilizacyjnych i obniżyć wagę.

OPIS DIETY

W cenie 7-dniowego pakietu (wariant dla osób dorosłych) zapewniamy 30 zabiegów (od poniedziałku do piątku z wyłączeniem dnia przyjazdu i wyjazdu):

• • tlenoterapia normobaryczna (5x na 7 dni)
  • trening sportowy na siłowni z trenerem personalnym 45 min. (1x na 7 dni)
  • gimnastykę w basenie z instruktorem 30 min. (5x na 7 dni)
  • suchy hydromasaż kręgosłupa Aquatizer 15 min. (5x na 7 dni)
  • gimnastykę poranną na świeżym powietrzu z instruktorem 30 min. (5x na 7 dni)
  • okład fango 20 min. (5x na 7 dni)
  • gimnastykę kręgosłupowo-oddechową 30 min. (5x na 7 dni)
  • analizę składu ciała 2 razy podczas pakietu (pobyt minimum 7-dniowy);
  • opiekę lekarską i pielęgniarską;
  • konsultacje z dietetykiem
  • zajęcia szkoleniowo – treningowe Nordic Walking 90 min. (2x na 7 dni)
  • dostęp do basenu, strefy saun (sucha, infrared, parowa) (14:00 - 21:30; 14:00 - 19:00- dla rodzin z dziećmi);
  • dostęp do nowoczesnej siłowni (codziennie 7:00 – 22:00)

  Dodatkowo:

  • opiekę lekarską i pielęgniarską;
  • wstęp wolny na basen, jacuzzi, strefę saun (14:00 - 21:30; 14:00 - 19:00- dla rodzin z dziećmi)
  • wstęp wolny na nowoczesną siłownię (codziennie 07:00-22:00);
  • podczas posiłków do dyspozycji Gości dowolne zestawy herbat;
  • w przypadku wystąpienia nietolerancji pokarmowej w ramach diety warzywno-owocowej, bezpłatną eliminację nietolerowanych składników;
  • wykłady z zakresu żywienia prowadzone przez lekarza i dietetyków klinicznych;
  • całodobową recepcję;
  • stoły do bilardu i ping-ponga;
  • internet bezprzewodowy w całym obiekcie;
  • wypożyczalnię kijów do Nordic Walking;

Dzieci w pakiecie:

• nieodpłatny nocleg dla dzieci do 4 lat bez świadczeń, możliwość dokupienia diety dziecięcej w drugim kroku rezerwacji
• dzieci od 5 do 12 lat otrzymują dietę dziecięcą z możliwością nieodpłatnych ćwiczeń usprawniających (od poniedziałku do piątku w ustalonej porze dnia, po wcześniejszym uzgodnieniu).